我が家自慢の!ひじき♪

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rieran♡ @cook_40099620

めんつゆで簡単なのに本格的!
このレシピの生い立ち
枝豆がPoint!冷凍してお弁当にも^^節約になります♪

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めんつゆで簡単なのに本格的!
このレシピの生い立ち
枝豆がPoint!冷凍してお弁当にも^^節約になります♪

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材料

  1. 乾燥ひじき 15g
  2. 冷凍枝豆 ひとつかみ
  3. 人参 1/3本
  4. ちくわ 1本
  5. 油あげ 1枚
  6. ごま 適量
  7. めんつゆ(三倍) 50cc
  8. ◎砂糖 小さじ1
  9. 150cc

作り方

  1. 1

    乾燥ひじきをもどし水を切っておく。冷凍枝豆は皮と実をわける。

  2. 2

    人参は短冊切り。ちくわは輪切り。油あげは細い千切り。
    ※ちくわは1本10cmほどのミニサイズを使用。

  3. 3

    鍋にごま油適量を垂らし、人参を炒めしんなりしてきたらひじき・ちくわ・油あげを投入。

  4. 4

    ◎の調味料を投入し弱火で5分ほど煮る。

  5. 5

    仕上げに枝豆を投入しさっと煮たら完成!

  6. 6

    冷凍してお弁当用に保存♪枝豆の緑色が鮮やかで助かります(^_^)

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