フライパンにごま油、ちくわ、人参 、あげ 、こんにゃく、 大豆 を入れる。火をつける。

全体に火が通ったら
ひじきを入れる。

めんつゆ大さじ１弱を入れ混ぜる。

味が濃いければひじきを増やしてください。