
簡単で美味しい!茄子の醤油漬け

広東麵 @cook_40220227
油不使用!ご飯にぶっかければ最高!
このレシピの生い立ち
油不使用のヘルシーレシピです。しっかりと味を馴染ませるために、早く食べたい気持ちを抑えて、ときどき混ぜながら3日間我慢するのが美味しく仕上げるコツ。熱々のご飯に汁ごとかけて食べるともう最高!ご飯の食べすぎに注意が必要な程おいしいですよ。
簡単で美味しい!茄子の醤油漬け
油不使用!ご飯にぶっかければ最高!
このレシピの生い立ち
油不使用のヘルシーレシピです。しっかりと味を馴染ませるために、早く食べたい気持ちを抑えて、ときどき混ぜながら3日間我慢するのが美味しく仕上げるコツ。熱々のご飯に汁ごとかけて食べるともう最高!ご飯の食べすぎに注意が必要な程おいしいですよ。
作り方
- 1
新鮮な茄子を5-6mm角のさいの目状にひたすら切っていき、大きめのタッパー容器に入れます。
- 2
長ネギをやや厚めの千切りにして茄子のタッパー容器に入れ、かつお節も適量加えます。
- 3
タッパー容器を横から見て、茄子の深さの約1/3まで醤油を加え混ぜ合わせ、冷蔵庫で3日間漬け込みます。
- 4
この間、朝晩の2回混ぜ合わせてください。茄子の水分が出て味が全体的に馴染んだら完成です。
- 5
レンゲで茄子と漬け汁をすくい、炊き立てご飯にたっぷりとかけてお召し上がりください。
コツ・ポイント
茄子のカットさえ終われば9割方完成したも同然です。長ねぎは薄くしすぎると風味が感じられなくなるので、やや厚めにザクザクと切ります。タッパー容器は深めの方が、混ぜる時にこぼれにくいです。水分が出て薄くなりすぎたら醤油を加え更に一晩寝かせます。
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