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オーバーナイトオーツ

MOANALANI
MOANALANI @cook_40063761

夜に仕込んで翌朝食べるオーバーナイトオーツにあまおうをたっぷり使いました。
このレシピの生い立ち
美味しい大きなあまおうがあったので今しか味わえない

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材料

1人分
  • あまおう 大4粒
  • ミューズリー 40g
  • ヨーグルト脂肪ゼロ 250g
  • ココナッツミルク飲料 50ml
  • ミックスドライフルーツ 大さじ1.5
  • アガベシロップ 大さじ1/2弱
  • 粉糖 ひとふり
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトの2/3量にココナッツミルク飲料を混ぜてコーヒードリップで1時間水切りします。

  2. 2

    器にミューズリー1/3量とミックスドライフルーツの半量を入れて水切りしたヨーグルトを1/3量取って置いて流し込みます。

  3. 3

    スライスしたあまおうの1/3量をのせてミューズリーの1/3量をのせます。

  4. 4

    残りの水切りしたヨーグルトに水切りしていないヨーグルトの残り、ドライフルーツを混ぜてのせます。

  5. 5

    スライスしたあまおうの1/3をのせ、残りのミューズリーをのせてアガベシロップをかけて一晩置き、翌朝粉糖をふりかけます。

コツ・ポイント

脂肪ゼロのヨーグルトなのでたっぷり食べれます。
油を使っていないミューズリーを使用することでヘルシー。

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MOANALANI
MOANALANI @cook_40063761
2017/04/02 09:24に公開
フードコーディネーター/ハワイ料理研究家。キヌアまとめでレシピ掲載中。Lekueスチームケースレシピ本掲載。チームアロハでもレシピ担当。詳しいサイトはhttps://moanalani.hatenadiary.jp/
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このレシピのキーワード

ドライフルーツ ココナッツミルク ヨーグルト

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