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ブイヤベース-レシピのメイン写真

ブイヤベース

にゃんころはっしー
にゃんころはっしー @cook_40052281

2種以上の白身の魚で作れば本格的な味に!思ったより簡単ですよ。
難易度☆☆
このレシピの生い立ち
南仏で食べたブイヤベースが美味しくて、つくりました。軽くトーストしたパンににんにくを擦り付けて食べるのが本場の食べ方らしいです。

2種以上の白身の魚で作れば本格的な味に!思ったより簡単ですよ。
難易度☆☆
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南仏で食べたブイヤベースが美味しくて、つくりました。軽くトーストしたパンににんにくを擦り付けて食べるのが本場の食べ方らしいです。

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にゃんころはっしー
にゃんころはっしー @cook_40052281

2種以上の白身の魚で作れば本格的な味に!思ったより簡単ですよ。
難易度☆☆
このレシピの生い立ち
南仏で食べたブイヤベースが美味しくて、つくりました。軽くトーストしたパンににんにくを擦り付けて食べるのが本場の食べ方らしいです。

2種以上の白身の魚で作れば本格的な味に!思ったより簡単ですよ。
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材料

4人分
  1. 白身魚のアラ(鯛、平目、イサキなど) 1kg
  2. あさり 15粒程度
  3. 有頭海老 8尾
  4. トマト 中2個
  5. トマトジュース(または水煮) 250cc
  6. 水 1.5リットル
  7. 白ワイン 200cc
  8. 人参 1/2本
  9. 玉ねぎ 中1個
  10. セロリ 1本
  11. にんにく 1片
  12. フェンネルシード(なくても可) 少々
  13. サフラン 少々
  14. 塩、コショウ 少々
  15. ブーケガルニ(パック) 1袋
  16. オリーブオイル 適量
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作り方

  1. 1

    魚のアラの血合い、鱗を綺麗に取り除き、ぶつ切りしておきます。浅利は砂だしし、海老は頭と身を切り離します。

    • ブイヤベース作り方1写真
  2. 2

    人参、玉ねぎ、セロリは大きめのみじん切りに、厚手の鍋にオリーブオイルを引き、にんにくと一緒しんなりする迄炒めます。

  3. 3

    処理した魚のアラ、エビの頭を入れ、しっかり炒めます。

  4. 4

    鍋に、白ワイン、トマトのざく切り、トマトジュース、ブーケガルニ、サフラン、水を加え、灰汁を取りながら30分煮ます。

    • ブイヤベース作り方4写真
  5. 5

    スープを煮込んでいる間に具を用意します。白身魚の身がある場合は、サッと塩をして、グリルで焼きます。

    • ブイヤベース作り方5写真
  6. 6

    煮込んだスープを細かい目のザルでで4のスープを濾します。

    • ブイヤベース作り方6写真
  7. 7

    スープは塩コショウで味を整え、浅利、海老、焼いた魚の身を鍋に入れ、一煮立ちします。

    • ブイヤベース作り方7写真
  8. 8

    器に盛り、食べる直前にオリーブオイルをまわします。パセリをあしらい出来上がり。

    • ブイヤベース作り方8写真

コツ・ポイント

アサリや海老を加えた後は煮過ぎないこと。魚の身は小骨を事前に取り除いておきましょう。

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にゃんころはっしー
にゃんころはっしー @cook_40052281
2013/11/16 13:07に公開
いろんな国の料理に興味があります。フレンチ、イタリアン、スパニッシュ、タイ、中華、コリアンからマクロビ等。旅先では、バルや屋台をハシゴすることと市場に行くのが何よりの楽しみです。
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