栄養満点♪ﾎﾟﾊﾟｲ和え

Name: 栄養満点♪ﾎﾟﾊﾟｲ和え
Yield: 四人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 1わ; 長芋 1パック; 麺つゆ 大さじ2; おかか お好みで; 七味、一味唐辛子 お好みで

3ｽﾃｯﾌﾟで出来る栄養満点の一品です(^-^)/
このレシピの生い立ち
風邪気味や食欲がない時でもスルスル入ります(^-^)おつまみにもGOOD(o^-')b

3ｽﾃｯﾌﾟで出来る栄養満点の一品です(^-^)/
このレシピの生い立ち
風邪気味や食欲がない時でもスルスル入ります(^-^)おつまみにもGOOD(o^-')b

材料

四人分

混ぜる時は空気を含ませるように混ぜるとﾌﾜﾌﾜになります(^-^)/

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？みな１１８さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

みな１１８ @cook_40222747

2013/11/19 06:39に公開

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