スライスした玉葱を透き通るくらいまで炒めたら牛肉を入れます。

牛肉に火が通ったらきのこ類を入れて炒めます。

材料がしんなりしてきたら水900ccを入れて沸騰したらルーを入れしばらく煮込んだら、ビーフシチューの出来上がりです。

子供用にはミックスベジタブルを使いケチャップライスを作ります。
大人はブラックペッパーのみでバターライスを作ります。

卵4個に豆乳60ccを入れてよくかき混ぜ、とろとろのオムライスを作り、ハッシュドビーフをかけて出来上がりです。