果実酢
つくしS @cook_40074582
お酢は体にいいので作ってみました。
このレシピの生い立ち
知人に教えてくれました。
血圧を下げる。
動脈硬化予防。
肥満解消。
内臓脂肪解消。
コレステロールを下げる効果。
体ポカポカ。
生姜を薄切りにして入れると体ポカポカになります。
果実酢
お酢は体にいいので作ってみました。
このレシピの生い立ち
知人に教えてくれました。
血圧を下げる。
動脈硬化予防。
肥満解消。
内臓脂肪解消。
コレステロールを下げる効果。
体ポカポカ。
生姜を薄切りにして入れると体ポカポカになります。
アプリでひらく作り方
- 1
500ccの保存瓶を使ったよ。
- 2
保存容器を熱湯消毒をする。
- 3
お好みのフルーツをカットする。
- 4
フルーツを保存容器に入れて、お酢とハチミツを計り保存容器に入れる。
- 5
1週間冷蔵庫で寝かせる。
1週間後にフルーツを出す。
保存は冷蔵庫で1年位。
炭酸水で割ったり牛乳で割る。
お湯割り - 6
1週間後にフルーツを取り出してヨーグルトにのせたりして食べても良い。
- 7
2015/10/31
キウイで作ったよ。 -
- 8
2015/11/07
アップル酢を氷砂糖で作ってみたよ。
フルーツ…100g。穀物酢…250cc。
氷砂糖…75g。 -
- 9
今回はオレンジで作ってみました。
2015/11/21 -
- 10
キウイで作りました。
キウイの種が浮いてしまいました。2016/2/6
-
コツ・ポイント
1日1回上下して混ぜる。
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