90kcal★バナナプリン

いふか
いふか @cook_40226179

美容にもいいし美味しいです☆
このレシピの生い立ち
片栗粉でプリンが作れると知り、ダイエット用にアレンジしてみました

90kcal★バナナプリン

美容にもいいし美味しいです☆
このレシピの生い立ち
片栗粉でプリンが作れると知り、ダイエット用にアレンジしてみました

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材料

2人分
  1. 無調整豆乳 150ml
  2. バナナ 1本
  3. 片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    バナナを細かく切り、片栗粉は少量の豆乳で溶いておきます。

  2. 2

    材料を鍋に入れてよく混ぜ、とろみがつくまで火にかけます。

  3. 3

    容器に入れ冷蔵庫で固まるまで冷やしたら完成です。

コツ・ポイント

バナナの甘みがあるのでいつもそのまま食べているのですが、お好みで砂糖などをいれてもいいと思います

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