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レモン塩でさっぱりジューシーとんテキ☆
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レモン塩でさっぱりジューシーとんテキ☆-レシピのメイン写真

レモン塩でさっぱりジューシーとんテキ☆

mac645
mac645 @cook_40104471

レモン汁と塩でさっぱりと頂きます^^おもてなしにもどうぞ。
このレシピの生い立ち
とんかつするのが面倒だったのでフライパンとオーブンで簡単に仕上げました。

レモン汁と塩でさっぱりと頂きます^^おもてなしにもどうぞ。
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mac645
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レモン汁と塩でさっぱりと頂きます^^おもてなしにもどうぞ。
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とんかつするのが面倒だったのでフライパンとオーブンで簡単に仕上げました。

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材料

1人分
  • 豚ロース肉(お肉なんでもOK) 1枚
  • 塩コショウ 少々
  • 片栗粉 小1
  • にんにくスライス 適量
  • オリーブオイル 少々
  • パン粉 小2
  • とろけるスライスチーズ 1/2枚
  • 乾燥バジル 少々
  • ポッカレモン100 小1
  • 塩(仕上げ用) 少々
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作り方

  1. 1

    お肉の両面に軽く塩コショウして片栗粉を赤身の所だけに茶漉しで軽く振っておく。

  2. 2

    弱火でにんにくとオリーブオイルをフライパンで温め、にんにくの香りが出てきたらお肉を両面焼き色がつくまで中火で焼く。

  3. 3

    焼き色がついたらお肉とにんにくを取り出し耐熱皿にのせチーズ、パン粉、バジルをのせて180度のオーブンで10~15分焼く。

  4. 4

    仕上げに軽く塩、レモン汁をかけて頂きます。

コツ・ポイント

写真は普通のお皿で焼きました。お肉は鳥ムネ肉などたんぱくなものであればパン粉にオリーブオイルやマヨネーズをかけて焼くと良いです。油の多いお肉なので塩とレモンでさっぱり頂けます!
赤身の部分にだけ片栗粉を振っておくことでお肉が固くなりません

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mac645
mac645 @cook_40104471
2009/10/22 13:29に公開
九州在住。ヘルシー★簡単★節約$手抜き料理大好きなズボラな主婦です^^しばらくクックおやすみしていまーす!
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このレシピのキーワード

片栗粉 お肉 豚ロース スライスチーズ

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