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mac645

九州在住。
ヘルシー★簡単★節約＄手抜き料理大好きなズボラな主婦です＾＾
しばらくクックおやすみしていまーす！

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レンチンクッキー★ようかんDEあずき風味

薄力粉 • オリブオイル • ようかん • きなこ
- 12個
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とうもろこしの★ぬらくるチン★

とうもろこし • キッチンペーパー
- 1人分
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フランスパンで我が家のピザトースト★

フランスパン • ケチャップマヨネーズ • 粉唐辛子ｏｒタバスコ • ピーマンやゆで卵などお好みの具 • ピザ用チーズ
- 1枚分
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漫画みたいな三角おにぎり♪

ご飯 • ふりかけ
- １人分
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５分で出来る！ピーマヨ炒め★

ピーマン • 塩こしょう • マヨネーズ
- ２人分
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３０分でできる！チキンとポテトのトマト煮

鳥もも肉 • にんにく • じゃがいも • 玉葱 • いんげん • キャベツ • 料理酒 • トマトジュース • 顆粒コンソメ • 塩 • こしょう • レモン汁砂糖
- ２人分
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時短！省エネ！冷凍ならぬ冷蔵ご飯！

炊きたてのご飯 • 空気穴付きのタッパー
- １人分
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お肉ふっくら焼きシュウマイ☆野菜入り

豚挽き肉 • 塩 • こしょう • 生姜 • 玉葱 • キャベツ • 醤油 • ごま油 • タカラ料理のための清酒 • 片栗粉 • シュウマイの皮 • サラダ油 •
- 25個分
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手羽大根のピリ辛煮★

鶏肉 • 大根 • 水 • 料理酒 • タカラ本みりん • ざらめ • 塩 • 薄口醤油 • 濃い口醤油 • 鷹の爪 • 生姜スライス
- 4～5人分
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残ったビールで野菜のかき揚げ

かぼちゃ • にら • 冷たいビール • 小麦粉 • 塩 • 砂糖 • 卵 • 揚げ油
- 2人分位
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レモン塩でさっぱりジューシーとんテキ☆

豚ロース肉 • 塩コショウ • 片栗粉 • にんにくスライス • オリーブオイル • パン粉 • とろけるスライスチーズ • 乾燥バジル • ポッカレモン100 • 塩
- 1人分
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バジルとレモンの洋風焼きそば

焼きそば麺 • オリーブオイル • にんにく • 塩こしょう • 鷹の爪 • 乾燥バジル • ポッカレモン100
- １人分
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圧力鍋で～さんまのほんのり梅にんにく風味

さんま • にんにく • 生姜 • 水 • 砂糖 • 濃い口醤油 • 薄口醤油 • お酒 • 梅肉 • 塩 • ほんだし
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簡単☆かぼちゃと豚肉の甘辛炒め煮

豚小間切れ • かぼちゃ • 砂糖薄口醤油濃い口醤油 • ほんだし • 片栗粉 • 水 • 塩 • ごま油 • お酒
- ２人分