離乳食・後期 ひじきで鉄分補給♪
pinako** @cook_40215015
栄養補給の割合が母乳より離乳食に増える頃。鉄分の補給にひじきを使いました。
このレシピの生い立ち
色んな栄養素を取り入れたくて作りました！ツナの旨みでもりもり食べてくれます！
離乳食・後期 ひじきで鉄分補給♪
栄養補給の割合が母乳より離乳食に増える頃。鉄分の補給にひじきを使いました。
このレシピの生い立ち
色んな栄養素を取り入れたくて作りました！ツナの旨みでもりもり食べてくれます！
作り方
- 1
ひじきは水に戻して食べやすい大きさに切る。野菜も食べやすく切る。
- 2
鍋に野菜を入れてコトコト煮る。あくを取ってひじきを入れる。ほんの少しお醤油を。
- 3
最後にツナを入れ、水分が少なくなってきたら水溶き片栗粉でとろみをつけて完成。
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