茄子のさっぱり煮

みゆりめ
みゆりめ @cook_40082104

ちょっと食欲のない時にぴったり!
このレシピの生い立ち
スーパーの広告にあった揚げ煮を食が進むようにアレンジしました。

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材料

4人分
  1. なす 4本
  2. 油(揚げ用) 適量
  3. ☆合わせ調味料☆
  4. ☆水 300cc
  5. ☆顆粒だし 小さじ1/2
  6. ☆しょうゆ 大さじ2
  7. ☆みりん 大さじ2
  8. ☆お酢 大さじ1~1・1/2

作り方

  1. 1

    なすを縦半分に切り斜めに切り込みを入れてから一口大に切る。

  2. 2

    なすを180℃の油で素揚げし、色づいたらキッチンペーパーの上で油きりをする。

  3. 3

    小なべに☆の材料を入れ、ひと煮立ちさせ油きりしたなすを入れ沸騰させる。(濃い味が好みなら加減して少し煮ても大丈夫です。)

コツ・ポイント

なすは柔らかくなるまでしっかり揚げて下さい。好みでしょうが汁を入れたり、白髪ねぎを飾って下さい。野菜は、かぼちゃ、オクラ、れんこんなどもお勧めです。

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レシピ作者

みゆりめ
みゆりめ @cook_40082104
に公開
6人家族のためいつも大量調理!いつもたくさん食べれて出来るだけ時間のかからないレシピを考えています。
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