干ししいたけの中華煮

☆みぃちゃン☆ @cook_40044138
低カロリー!!椎茸からの煮汁がうまうま⊃∀`
このレシピの生い立ち
干し椎茸を箱いっぱいいただいたので。新聞にあったのをアレンジしてみました^^みんなに大好評でした!
作り方
- 1
干ししいたけの軸をキッチンばさみで切り、大きい物は割る。
- 2
耐熱ボウルに入れて、水400cc(分量外)注ぎ、ふんわりラップしてレンチン5分加熱する。
- 3
ラップを外し、上下を返し、粗熱をとる。 とれたら、湯を捨てて椎茸の水気を軽く絞る。
- 4
絞った椎茸、★を混ぜ、ふんわりラップして8分〜10分加熱する。
- 5
よく混ぜて、新しいラップをぴっちりかけて余熱で味を馴染ませる。
コツ・ポイント
短時間だと薄く感じますが、時間おくと味がしみて美味しいしお弁当にも入れます。
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あともう1品というときに。エリンギメインならカロリーもさほど気にならず、ボリューム重視なら厚揚げを加えてみて。ムーンテール
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