ひじき＆ツナバーグ 〜離乳食〜
ももぷぅ @cook_40210745
豆腐とお麩も入ってて栄養満点！
中期以降〜歯のない赤ちゃんでも食べられる柔らかさです。
鉄分を積極的に摂りましょう！
このレシピの生い立ち
娘に鉄分豊富なひじきを食べてほしくて。
ひじき＆ツナバーグ 〜離乳食〜
豆腐とお麩も入ってて栄養満点！
中期以降〜歯のない赤ちゃんでも食べられる柔らかさです。
鉄分を積極的に摂りましょう！
このレシピの生い立ち
娘に鉄分豊富なひじきを食べてほしくて。
アプリでひらく作り方
- 1
ひじきはあらかじめ細かく切り、柔らかく煮ておく。
（私はカツオだしで煮たものをフリージングしてあります） - 2
ボウルに材料を入れ捏ねるだけ。
お麩は潰しながら入れました。
かつおぶしはたまたま開封済みのものがあり、入れただけです - 3
柔らかさはお好みでどうぞ。
柔らかい場合はお麩で調整して下さい。 - 4
フライパンに油をひき、中火でこんがり焼くだけ。
うちは鉄フライパンの為、油をひいてますがテフロンの場合はなしでも。
コツ・ポイント
コツは特にありません。大人が食べても美味しいと思います。
ノンオイルツナ缶は予想以上に美味しいから、離乳食で上手に取り入れていけるといいなと思ってます。
手づかみ好きな娘ですが、力加減が分からず、ぐしゃっと握り潰してます（汗）
つくれぽ
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