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風邪を撃退☆大根葉のビタミンたっぷり丼
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風邪を撃退☆大根葉のビタミンたっぷり丼-レシピのメイン写真

風邪を撃退☆大根葉のビタミンたっぷり丼

マロ山マロ子
マロ山マロ子 @cook_40142805

しらすとベーコンの塩味が効いてるので、ご飯が進みます。大根の葉を大量消費できる、ビタミン、カルシウムたっぷり丼です
このレシピの生い立ち
家庭菜園をしてる親戚にもらったたっぷりの大根の葉を美味しく食べたくて

しらすとベーコンの塩味が効いてるので、ご飯が進みます。大根の葉を大量消費できる、ビタミン、カルシウムたっぷり丼です
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風邪を撃退☆大根葉のビタミンたっぷり丼

マロ山マロ子
マロ山マロ子 @cook_40142805

しらすとベーコンの塩味が効いてるので、ご飯が進みます。大根の葉を大量消費できる、ビタミン、カルシウムたっぷり丼です
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しらすとベーコンの塩味が効いてるので、ご飯が進みます。大根の葉を大量消費できる、ビタミン、カルシウムたっぷり丼です
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材料

4人分
  • にんにく 1片
  • にんじん 中1本
  • ベーコン 4枚
  • しらす 1パック
  • 油揚げ 4枚
  • 大根の葉 大根1本分
  • サラダ油 大さじ1
  • みりん 大さじ2
  • 創味シャンタンdeluxe 大さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 卵黄 4個
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作り方

  1. 1

    油を熱し、にんにくを香りが立つまで炒め、にんじんを加える

  2. 2

    にんじんに火が通ったら、細切れにしたベーコン、しらすを加え、みりんで味付け。皿に移す

    • 風邪を撃退☆大根葉のビタミンたっぷり丼作り方2写真
  3. 3

    フライパンをクッキングペーパーで拭き、小さめの短冊切りにした油揚げをから炒りする。大根の葉を加え、しんなりするまで炒める

    • 風邪を撃退☆大根葉のビタミンたっぷり丼作り方3写真
  4. 4

    フライパンの中身を端によせ、空いたところで創味シャンタンdeluxeと醤油を溶かし混ぜる

  5. 5

    混ざったら全体に絡めるように、炒める

  6. 6

    ご飯に盛り付け、卵黄を乗せる。全卵が好きな人はお好みで。こちらも美味しい。

    • 風邪を撃退☆大根葉のビタミンたっぷり丼作り方6写真

コツ・ポイント

油揚げが創味シャンタンdeluxeを吸うのが気になる場合、鍋肌で溶かすときに水を少々加えるといいです

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マロ山マロ子
マロ山マロ子 @cook_40142805
2015/11/10 13:09に公開

このレシピのキーワード

丼 しらす にんじん ベーコン 大根の葉 にんにく 油揚げ 卵黄

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