ひじきの炊き込みごはん 味しっかり☆

☆chiemi♪★
☆chiemi♪★ @cook_40072494

味がしっかりめの炊き込みごはんです。
このレシピの生い立ち
鉄分豊富な ひじきを沢山食べたくて(‾▽‾)

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材料

3.5合分
  1. 3.5合
  2. 乾燥芽ひじき 10g
  3. 人参 50g
  4. 干し椎茸(スライス) 10g
  5. 鶏肉(ムネ肉 もも肉どちらでも) 1/2枚
  6. 油揚げ 1枚
  7. ☆酒 大匙1
  8. ☆みりん 大匙1
  9. ☆醤油 大匙4

作り方

  1. 1

    米は洗ってザルにあげておく。鶏肉に塩少々(分量外)ふっておく。ひじきと干し椎茸は水で戻し 油揚げは熱湯かけて油抜き

  2. 2

    鶏肉は小口切り。人参と水気を絞った干し椎茸(戻し汁残しておいて)は みじん切り 油揚げは縦半分に切り5mm位の短冊切り

  3. 3

    戻したひじきは水気を絞る。お釜に米と全ての具材と戻し汁、☆調味料を加え4のメモり水が足りなかったら水を足す

  4. 4

    炊きあがったら5分程蒸らして 出来上がり☆

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