美肌食マイスターが作る美肌に良い一品
このレシピの生い立ち
カイワレのピリッとした辛味には食欲増進効果があります。人参のカロテンは皮膚や粘膜を丈夫に保つ働きがあるので美肌に良い食品です。油と共に摂取するとカロテンの吸収率が上がるので胡麻油を入れてみました。