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卵ともやしの鶏そぼろ丼
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卵ともやしの鶏そぼろ丼-レシピのメイン写真

卵ともやしの鶏そぼろ丼

つがるしゅう
つがるしゅう @cook_40086445

簡単にできるスピード料理です。しかもこれだけでご飯がガッツリ食べれます!
このレシピの生い立ち
ひとり暮らしをしてたとき食費がかからないようにと考えたレシピです。どんぶりご飯に盛って食べてました。

簡単にできるスピード料理です。しかもこれだけでご飯がガッツリ食べれます!
このレシピの生い立ち
ひとり暮らしをしてたとき食費がかからないようにと考えたレシピです。どんぶりご飯に盛って食べてました。

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卵ともやしの鶏そぼろ丼

つがるしゅう
つがるしゅう @cook_40086445

簡単にできるスピード料理です。しかもこれだけでご飯がガッツリ食べれます!
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ひとり暮らしをしてたとき食費がかからないようにと考えたレシピです。どんぶりご飯に盛って食べてました。

簡単にできるスピード料理です。しかもこれだけでご飯がガッツリ食べれます!
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材料

2人分
  • もやし 1袋
  • 鶏挽き肉 200グラム
  • 卵 2個
  • 塩こしょう 少々
  • 醤油 大さじ2
  • 味の素 少々
  • サラダ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    卵は溶いておき、もやしは洗って水気をよく切っておきます。

  2. 2

    熱したフライパンにサラダ油をしき鶏挽き肉を入れ炒めます。半分くらい火が通ったら、溶き卵を入れ、素早く混ぜます。

  3. 3

    もやしを投入し、火が通ったら調味料を加え混ぜます。ご飯の上にのせ、熱いうちに食べてください。

コツ・ポイント

簡単ですぐ作れるので、朝ごはんにもちょうどいぃと思います。朝、お子さんにしっかり食べてほしいときなど、いかがでしょうか。

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つがるしゅう
つがるしゅう @cook_40086445
2011/12/27 01:01に公開
現在彼氏と同棲中です毎日献立を考えるのに苦労してます主婦の皆さん、先輩方、いろいろ参考にさせてください よろしくお願いします
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このレシピのキーワード

丼 そぼろ もやし 卵 とりひき肉

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