【農家のレシピ】ゴーヤのおかか醤油和え

FarmersK
FarmersK @cook_40042549

ちょっと厚めに切ったゴーヤを塩漬けして茹でるとほどよく苦味が抜けて食感がたのしい一品ができますよ。
このレシピの生い立ち
ゴーヤの歯ごたえを残して苦味を少し抜いて作ってみました。

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材料

2人分(小鉢)
  1. ゴーヤ 2分の1本(100g)
  2. 小さじ2分の1
  3. 【A】
  4. かつおぶし 3g
  5. しょうゆ 小さじ1

作り方

  1. 1

    半分に切って種とわたを取り除いたゴーヤを7ミリ幅に切り、塩をまぶして10分置き水気を絞る

  2. 2

    ①のゴーヤを沸騰したお湯に入れ3分茹で水気を切り、【A】をまぶして完成です。

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レシピ作者

FarmersK
FarmersK @cook_40042549
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私は以前、京都に住んで、農業をしていました。現在は町に戻り,自分を大事に、そしてありのままに、自由きままな日々を送っています。ブログにはこれからは、元農家として美味しい野菜の食べ方やプランターで野菜を育てたり、ゆったりとした日常のお話を掲載しています。https://ameblo.jp/farmers-keiko/
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