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簡単☆ゴーヤと薄切りなすのおかかマヨ醤油
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簡単☆ゴーヤと薄切りなすのおかかマヨ醤油-レシピのメイン写真

簡単☆ゴーヤと薄切りなすのおかかマヨ醤油

きむきむたん
きむきむたん @cook_40099110

あと一品に超簡単‼
切って茹でて混ぜるだけで、あっという間に来上がり。
まだまだゴーヤとナスを美味しく食べちゃうぞ♡
このレシピの生い立ち
庭のゴーヤがまだがんばって実をつけてくれます。最後のひとつまで美味しくいただきたくて、簡単に作れるメニューをいろいろ試してます。

あと一品に超簡単‼
切って茹でて混ぜるだけで、あっという間に来上がり。
まだまだゴーヤとナスを美味しく食べちゃうぞ♡
このレシピの生い立ち
庭のゴーヤがまだがんばって実をつけてくれます。最後のひとつまで美味しくいただきたくて、簡単に作れるメニューをいろいろ試してます。

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簡単☆ゴーヤと薄切りなすのおかかマヨ醤油

きむきむたん
きむきむたん @cook_40099110

あと一品に超簡単‼
切って茹でて混ぜるだけで、あっという間に来上がり。
まだまだゴーヤとナスを美味しく食べちゃうぞ♡
このレシピの生い立ち
庭のゴーヤがまだがんばって実をつけてくれます。最後のひとつまで美味しくいただきたくて、簡単に作れるメニューをいろいろ試してます。

あと一品に超簡単‼
切って茹でて混ぜるだけで、あっという間に来上がり。
まだまだゴーヤとナスを美味しく食べちゃうぞ♡
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庭のゴーヤがまだがんばって実をつけてくれます。最後のひとつまで美味しくいただきたくて、簡単に作れるメニューをいろいろ試してます。

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材料

3人分
  • ゴーヤ 中1本
  • なす 2本
  • マヨネーズ 大さじ2
  • 醤油 小さじ1弱
  • かつお節 1袋 (2.5g)
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは縦半分に切ってわたをとり、厚さ2〜3㎜ていどに切り、塩もみして少しおきます。
    (塩 :分量外小さじ1.5)

    • 簡単☆ゴーヤと薄切りなすのおかかマヨ醤油作り方1写真
  2. 2

    なすは薄切りにして、かるく塩でもんでおきます。
    (分量外:小さじ1ほど)

  3. 3

    ゴーヤ、なすを軽く水洗いしたら沸騰したお湯に入れ、サッと茹でます。
    その後しっかり水切りします。

  4. 4

    マヨネーズと醤油を混ぜ合わせます。

    • 簡単☆ゴーヤと薄切りなすのおかかマヨ醤油作り方4写真
  5. 5

    水切りしたゴーヤとナス、かつお節を4に入れてサッと混ぜ合わせたら出来上がり。

    • 簡単☆ゴーヤと薄切りなすのおかかマヨ醤油作り方5写真

コツ・ポイント

なすはスライサーやピーラーを使って出来るだけ薄く切ったほうが美味しいです。
マヨ醤油と和えるときは、混ぜすぎ注意‼
なすが薄いので、しつこく混ぜるとブツっと切れちゃいます。味は変わりませんが…(笑)

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きむきむたん
きむきむたん @cook_40099110
2015/09/05 22:32に公開
お料理歴はまだまだですが、もっともっと料理上手になりたいなぁーと思いながら日々勉強中です!お料理で日々のストレスを解消しつつ目指せ女子力UP!!簡単なレシピが多いですが、よければ覗いていってくださいね♡
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