冷凍ご飯を解凍している間に、カット野菜をみじん切りにする

解凍されたご飯を入れて、炒める。
野菜とご飯がある程度混ざったら、ペースト状のにんにくをいれて炒める。

塩胡椒で味を調えたら、お皿に盛り、ビーフシチューの残りを温めて、ガーリックライスにかけて完成！