あげない☆さくさくジューシーからあげ
はやしさくら @cook_40227092
あげないのにからあげ！
オーブンがなくても、トースターで簡単にできます。
このレシピの生い立ち
ダイエット中の家族にも、おいしく食べてもらいたい！と思ってつくりました。
アプリでひらく作り方
- 1
鶏肉は皮をはぎ取って一口大に切る。
- 2
①を★と一緒にビニール袋に入れてもみこみ、冷蔵庫で１時間以上つけておく。
- 3
天板の上にオーブンシートをのせ、サラダ油を薄くひく。
- 4
オーブンは２００度に予熱しておく。
- 5
鶏肉を取出し、片栗粉をまんべんなく付けて、③の上に重ならないように並べる。
- 6
表面にもサラダ油を薄く付け、オーブンで２５分～３０分、カリッとするまで焼く。
コツ・ポイント
・トースターで焼く場合は、オーブンシートをアルミホイルに変え、あたためたトースターで様子を見ながら途中でひっくり返し、２０分くらい焼いてください。
・サラダ油はつけすぎるとベタっとなるので薄く付けてください。
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