ズボラ飯掲載!アボガドの一番簡単な食べ方

norinoribear
norinoribear @cook_40053198

栄養満点のアボガド。半分に割って醤油かけてすくって食べます。世界で一番簡単なアボガドレシピ。もちマクロビ♪
このレシピの生い立ち
アメリカで悪阻の時に、すぐにできるメニューを考えました。

ズボラ飯掲載!アボガドの一番簡単な食べ方

栄養満点のアボガド。半分に割って醤油かけてすくって食べます。世界で一番簡単なアボガドレシピ。もちマクロビ♪
このレシピの生い立ち
アメリカで悪阻の時に、すぐにできるメニューを考えました。

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材料

2人分
  1. アボガド 1個
  2. 醤油 適量
  3. わさび 好みで適量
  4. レモン 適量

作り方

  1. 1

    アボガドを半分に切って種を取る。
    変色を防ぐためにレモン汁をかける。なければ塩水を軽くつける

  2. 2

    醤油を垂らして、スプーンですくった食べる

コツ・ポイント

種を取るときは、アボガドに包丁をさして、タネの周りをぐるっと切ってから、身をもってひねって、片方の身に種を残し、その種に包丁をさして取っています。けがには気を付けて

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神奈川の田舎で健康食を作っています。アメブロで毎日レシピをアップしています。ぜひ遊びにきてください♪http://ameblo.jp/blueskyinsb/
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