カボチャの皮を向いて、適当な大きさに切り、4～5分レンジでチン。

カボチャが熱いうちに、つぶす。

玉ねぎ、ベーコンを適当な大きさに切り、一緒にレンジで2分チン。

クルミは、細かくしておく。

カボチャ、玉ねぎ、ベーコンを合わせ、塩コショウ、マヨネーズ、ヨーグルトを入れる。
最後にクルミを入れて、出来上がり★