干し柿とチアシードのヨーグルト

かずくんのはは
かずくんのはは @cook_40094673

ギリシアヨーグルトに干し柿とチアシードを入れたら美味しかったです。切って混ぜるだけですが。
このレシピの生い立ち
コクのあるギリシアヨーグルトが好きなのですが、チアシードと干し柿で少し甘く、おなか持ちよくしたくて作りました。
前の晩に仕込んでおけば、朝は混ぜるだけで結構満足します。

干し柿とチアシードのヨーグルト

ギリシアヨーグルトに干し柿とチアシードを入れたら美味しかったです。切って混ぜるだけですが。
このレシピの生い立ち
コクのあるギリシアヨーグルトが好きなのですが、チアシードと干し柿で少し甘く、おなか持ちよくしたくて作りました。
前の晩に仕込んでおけば、朝は混ぜるだけで結構満足します。

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材料

1人分
  1. ギリシアヨーグルト 1パック
  2. 干し柿 1個
  3. チアシード 大さじ1
  4. 大さじ2
  5. れば、ミント・レモングラスの葉 少々

作り方

  1. 1

    盃大の器に水を入れ、チアシードを加えます。

  2. 2

    干し柿は種を除き、縦に細く切ります。

  3. 3

    干し柿を横に向け、みじん切りにします。

  4. 4

    チアシードは10分ほどおいてふやかします。その間に干し柿を切ります。

  5. 5

    チアシードは時々混ぜます。

  6. 6

    器に干し柿、チアシードを入れます。

  7. 7

    更にヨーグルトを入れ混ぜます。

  8. 8

    あれば、飾りにミントやレモングラスなどを載せます。

コツ・ポイント

チアシードは水分をよく吸わせたいので、最初に戻します。
香り付けに、干し柿にブランデーやウイスキーなどをちょこっと入れても美味しいです。
甘さが足りないようなら、砂糖・蜂蜜などを加えて下さい。

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かずくんのはは
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自分で料理するようになってはや40年。美味しくて手軽にできる物を食べた~い(^_^)。
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