ツナとマヨポンで野菜炒め!

0shake00 @cook_40060008
わが家お決まりのポンマヨです!お肉の代わりにツナでサッパリ!
このレシピの生い立ち
あるもので思いつきです!
お肉よりサッパリしようかなとツナ入れて
正解でした!
作り方
- 1
●野菜を切っておきます!
- 2
●ぽん酢50CCと片栗粉小さじ1を混ぜておきます!
- 3
●マヨネーズ大さじ1位をフライパンへ!
中火で温めて! - 4
●にんじん!
軽く火がとおった頃に - 5
●シメジ入れて軽く炒めて!
- 6
●白菜入れてかるく炒める!
- 7
●ツナを1缶油を切って入れてまた軽く炒めます!
炒めたら火を止めます! - 8
●作っておいたぽん酢片栗粉液をクルクルっと野菜めがけて回し入れ
余熱のままささっと絡めます!弱火をつけて温めたら♪ - 9
●味見して物足りなければ塩で整えて
お皿にもって、お好み量のゴマをふって完成!
コツ・ポイント
●ぽん酢入れるときは必ず火を止めて入れてください!だまになりにくいです♪時間がたつと片栗粉が沈殿してるので、よく混ぜてからフライパンに投入です!
️️
●最後は塩で味を調節するといいです!
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