ゆず香る♪水菜とツナの和え物

Hina♪Mama
Hina♪Mama @cook_40129142

ゆずのさわやかな酸味といい香り♡ツナとゴマで旨味とコクが出て、水菜がモリモリ食べられます。
このレシピの生い立ち
ゆず大根の余りのゆずを使いたくて♡冷蔵庫にあった水菜と合わせました!

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材料

作りやすい分量
  1. 水菜 1袋
  2. ゆず 1/2個
  3. ツナ(無塩水煮) 1缶
  4. A すりごま 大さじ1
  5. A しょうゆ 大さじ1
  6. A 砂糖 小さじ1
  7. A オリーブオイル 小さじ1

作り方

  1. 1

    水菜は5cm幅に切り、さっと湯がいてざるに上げておく。粗熱が取れたら軽く水気を絞っておく。

  2. 2

    ゆずはよく洗い、果汁を絞っておく。皮の黄色い部分は刻む。

  3. 3

    Aをよく混ぜておく。全ての材料を合わせて和える。

コツ・ポイント

水菜は茹ですぎ注意!さっと湯がけばOKです。我が家は無塩水煮のツナを使っていますが、オイル漬けの場合はオリーブオイル無しで(^^)

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レシピ作者

Hina♪Mama
Hina♪Mama @cook_40129142
に公開
4歳男の子&0歳女の子ママ、管理栄養士として働いています(*^^*)食べることが大好き♡時間をかけず、おいしく、バランス良く♪野菜をたっぷり食べられるメニューを作っていきたいです!のんびりマイペースに更新します。よろしくお願いします(*^^*)
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