ひじきは短時間で戻して簡単に、パパッと作れる常備菜です。お弁当にもどうぞ♪

大好きなひじきの煮付け！！！ごはんに合う～、旦那も子供たちも大好きな味♪こってり甘辛私の得意料理(*^^*)

ひじき大好き。サラダに炊き込みにコロッケに・・色んな食べ方あるけど、やっぱり炒め煮が一番よー。

フライパンで簡単ひじきとお豆☆

sayoooさん、つくれぽありがとう！ひじきは、血の不足があり、爪が割れる、髪の毛が抜けやすい · 頭がふらつく、めまい · 目のかすみ、ドライアイ、目の疲れ がある方におすすめ♪ひじきは、軟堅散結：痰や瘀血等によるしこり・腫瘤・結石等を次第に消滅させる♪#ひじき煮物　#ひじき　#ひじき簡単　#ひじき煮物簡単　#ひじき煮　　#ひじき煮簡単　#ひじき炒め煮　#ひじき炒め煮簡単　#豊田市漢方ひじき性味：鹹・寒帰経：肝・胃・腎効能：軟堅散結大豆性味：甘・平帰経：脾・胃・大腸効能：健脾益胃・潤燥利尿適応症：消痩、水腫脹満・下痢・妊娠中毒症

鶏レバーとひじきの炒め煮です。貧血対策にいいですよ。

砂糖控えめですがみりんを少し多めにいれますので美味しく仕上がりますよ。

乾燥ひじきは栄養豊富。炒めてさらに栄養を取り込みましょう♪

小松菜とひじきの炒め煮です。

写真は大豆抜きのものになります。。油揚げのかわりに、厚揚げを使っても美味です☆

和食の定番ひじきの炒め煮。少し多めに作って冷凍保存をしてもok! アレンジ料理もいろいろあります。　　　

ひじきは炒めてから煮るとコクがでます。大好きな水煮大豆も入れて♬ボリュームと栄養バッチリです‼