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給食★鶏ごぼうピラフ
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給食★鶏ごぼうピラフ-レシピのメイン写真

給食★鶏ごぼうピラフ

京都府京丹後市
京都府京丹後市 @cook_40136349

ごぼうの風味が効いてとてもおいしく子どもたちにも人気メニューです!
このレシピの生い立ち
京丹後市の給食として提供しているレシピです。

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給食★鶏ごぼうピラフ

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材料

2人分
  • 精白米 150g(1合)
  • 有塩バター 2g
  • コンソメ 1.4g
  • 塩 0.6g
  • 材料
  • 鶏むね肉 25g
  • ごぼう 30g
  • ぶなしめじ 15g
  • にんじん 15g
  • 大豆(乾燥) 8g(水煮大豆20g)
  • なたね油 0.4g
  • コンソメ 1.6g
  • 薄口しょうゆ 24g
  • こしょう 0.06g
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作り方

  1. 1

    精白米は洗って水に30分漬けておく。1合の水加減にし、有塩バター、コンソメ、塩を入れて炊く。

  2. 2

    鶏むね肉はご飯用に小さくきり、ごぼうは小さめのささがき、ぶなしめじは小さく裂き、人参は荒めのみじん切りにする。

  3. 3

    乾燥大豆は前日から水につけておき、翌日やわらかくなるまで煮る。(水煮大豆はそのまま使用する。)

  4. 4

    鍋になたね油を熱し鶏むね肉、にんじん、ごぼう、ぶなしめじを炒める。

  5. 5

    4にやわらかくなった大豆を加え、コンソメ、薄口しょうゆ、こしょうで味をつけ材料がやわらかくなるまで煮る。

  6. 6

    炊き上がったご飯に5を混ぜ合わせてできあがりです。

コツ・ポイント

具材を煮る時、水分がなくなるまで煮てください。バター、コンソメを入れて炊くことでご飯がパラパラになりピラフのようになります。<4>の工程について、食材から水分が出るので、その水分で煮ますが、水分が少ないようなら水を少し加えて煮てください。

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京都府京丹後市
京都府京丹後市 @cook_40136349
2018/10/25 07:50に公開
海と山に囲まれ自然いっぱいの京丹後市は、京都府の最北端にあります。「食」については、ブランド価値の高い“間人ガニ”や“丹後産コシヒカリ”、“地酒”などさまざまな資源にあふれています。京丹後市公式HP http://www.city.kyotango.lg.jp/
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19230846
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