レンジで超簡単!豆もやしの塩昆布ナムル

ちゃん嫁
ちゃん嫁 @cook_40181619

安い!美味い!なおかつヘルシー!!そんな最強食材「もやし」。そして旨味成分たっぷり「塩昆布」との相性バツグンです☆
このレシピの生い立ち
もやしには貧乏時代いつも助けられました(いまだに貧乏ですがw)。それと塩昆布がとにかく大好きなので、この2つを組み合わせて作ってみました!味の好みは人それぞれなので、調味料の分量はお好みで加減してください!!

レンジで超簡単!豆もやしの塩昆布ナムル

安い!美味い!なおかつヘルシー!!そんな最強食材「もやし」。そして旨味成分たっぷり「塩昆布」との相性バツグンです☆
このレシピの生い立ち
もやしには貧乏時代いつも助けられました(いまだに貧乏ですがw)。それと塩昆布がとにかく大好きなので、この2つを組み合わせて作ってみました!味の好みは人それぞれなので、調味料の分量はお好みで加減してください!!

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材料

2〜4人分
  1. 豆もやし(または普通のもやし 1袋
  2. 塩昆布 2〜3つまみ(お好みで適量)
  3. ごま 大さじ1
  4. 大さじ1
  5. 醤油 小さじ1〜2
  6. 塩コショー お好みで少々

作り方

  1. 1

    豆もやし(または普通のもやし)を袋から出し、洗わずに耐熱ボウルに入れ(後々洗います)ラップをしてレンジで2分30〜40秒

  2. 2

    レンジでチンが終わったら、ザルにあげて流水で粗熱を取ります(ヤケドに注意!)。この時にもやしが洗われます!

  3. 3

    ボウルに水気をよく切ったもやしと、塩昆布、調味料を全て入れ、混ぜ和えれば完成です!

  4. 4

    2018.12.24「豆もやし」の人気検索でトップ10入りしました!検索して頂いた皆様、ありがとうございます(^☆^)

コツ・ポイント

レンチン後にラップをはがす時ヤケドに注意してください!レンチン時間は機種によって多少異なりますので、お好みで加減してください。ちなみに金属のボウルはレンジNGですので、レンジOKな器をお使いください!すりおろしたニンニクを入れても美味です☆

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ちゃん嫁
ちゃん嫁 @cook_40181619
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味の好みは人それぞれなので、どんどんアレンジしてください⭐︎よろしくお願いします!2022年5月、レシピが30,000回MYフォルダに保存されました。検索していただいた方々、ありがとうございます!!
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