忙しい朝食に～卵キャベツトースト♪
フライパンで一気に作れて簡単♪野菜とタンパク質が手軽に取れます＊忙しい朝のために～putimikoちゃんレシピ参照✿
このレシピの生い立ち
putimikoちゃんの『朝やランチに～簡単ボリュームトースト』ID:19330435が大好きな我が家❤
ある日余った千切りキャベツも入れたらと思いできたレシピ✿KJ娘が自分で作りたい～というのでレシピに。みこちゃん、許可いただき感謝です❤
忙しい朝食に～卵キャベツトースト♪
フライパンで一気に作れて簡単♪野菜とタンパク質が手軽に取れます＊忙しい朝のために～putimikoちゃんレシピ参照✿
このレシピの生い立ち
putimikoちゃんの『朝やランチに～簡単ボリュームトースト』ID:19330435が大好きな我が家❤
ある日余った千切りキャベツも入れたらと思いできたレシピ✿KJ娘が自分で作りたい～というのでレシピに。みこちゃん、許可いただき感謝です❤
アプリでひらく作り方
- 1
キャベツは千切りにする。
ボウルに卵とマヨネーズと胡椒を入れ
ナイフ等で切り混ぜる。 -
- 2
千切りキャベツを入れ、しんなりふんわりするまで混ぜる。
★二人分の目安でボウルの中で分けておくと次の工程がしやすい。 -
- 3
フライパンを熱し(中火～弱火)
２のキャベツ卵を入れ、食パンの大きさに広げる。
★テフロン加工でないなら油(分量外)を！ -
- 4
10秒くらい待って
食パンをのせ、軽く押さえてなじませる。 -
- 5
こんがり焼き色が付き、食パンとくっついたらフライ返しそっとでひっくり返す。
-
- 6
ケチャップを絞り、スライスチーズ(半枚)を手でちぎってのせ、蓋をしてチーズが溶け裏にこんがり焼き色が付いたら出来上がり✿
- 7
黒こしょうをふって♬
-
- 8
チーズを焼きたいときはチーズまでのせたら、トースターで焼くのもＯＫ♪
-
- 9
★アレンジ①
輪切りのウィンナー、ツナを混ぜても美味しいです❤ - 10
★アレンジ②
お好み焼きソースをかけ、マヨネーズと青のり等でお好み焼き風も◎！デカ娘これ大好き❤ -
コツ・ポイント
卵が多いとパンがべっちゃりになるので、２人前で卵1個くらいが私は好きな食感♬トースターで追い焼きするとよりサクッとします♪時間のある方はどうぞ。なお時間を置くとしんなりするのですぐ食べてね！
キャベツは前日に切っておくと朝手早くできます。
つくれぽ
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