アプリでひらく作り方
- 1
リンゴはお好みの大きさに切り、少し塩水につけておきましょう♪
柿は、リンゴと同じ大きさに切ります。 - 2
茹でたブロッコリーは、お好みの小ささにしておきます。
キャベツも細かくカット - 3
大根入れるなら、薄くスライスして、リンゴと同じくらいの小ささにしておきます。
- 4
水気を取り除いた材料を、ボールに入れ、軽く塩コショウ。
- 5
マヨネーズを入れてかき回し、プレーンヨーグルトも入れて、全体に 馴染ませる。
- 6
味見して、お好みの味に調えて…いただく(*^O^*)
コツ・ポイント
マヨネーズカロリー気になるから、ヨーグルトで(*^O^*)ヨーグルトは、生乳70%のを入れると、より美味しいです。
野菜は、お好みので。
子供と、父の大好物サラダ…
リンゴと柿が安い時期しか作らない(笑)
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さっぱり！リンゴのヨーグルトサラダ♪ さっぱり！リンゴのヨーグルトサラダ♪
リンゴと相性バッチリのヨーグルトとあわせて、さっぱりサラダにしました♪サラダにフルーツが抵抗ある方でも大丈夫ですよ☆
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