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朝食に★バナナドリンク
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朝食に★バナナドリンク-レシピのメイン写真

朝食に★バナナドリンク

pan★da
pan★da @cook_40104516

毎朝の食事に、または寝坊した朝の朝食代わりに…
このレシピの生い立ち
寝坊した朝でも、手軽にエネルギーをチャージしたかったので。個人的に好きなものをドッキングしました♪

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pan★da
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寝坊した朝でも、手軽にエネルギーをチャージしたかったので。個人的に好きなものをドッキングしました♪

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材料

コップ３杯分
  • ★バナナ １本
  • ★はちみつ 大さじ1～2
  • ★きな粉 大さじ２
  • 牛乳① ペーストが柔らかくなるまで
  • 牛乳② 150～200ml
  • 黒ゴマ お好みで
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作り方

  1. 1

    ★の材料をフードプロセッサー(またはミキサー)に入れてペースト状にする。

  2. 2

    ペースト状になったら、牛乳を加えてゆるいホットケーキの生地くらいの固さにする。

    • 朝食に★バナナドリンク作り方2写真
  3. 3

    お好みで黒ゴマを入れても◎

    • 朝食に★バナナドリンク作り方3写真
  4. 4

    黒ゴマを入れるとこんな感じに。

    • 朝食に★バナナドリンク作り方4写真
  5. 5

    出来たペーストを②の牛乳で溶いて完成♪

    • 朝食に★バナナドリンク作り方5写真
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pan★da
pan★da @cook_40104516
2013/11/28 01:40に公開
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このレシピのキーワード

きな粉 バナナ はちみつ 牛乳

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