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豆腐だけで満足ハンバーグ♡まろやかチーズ
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豆腐だけで満足ハンバーグ♡まろやかチーズ-レシピのメイン写真

豆腐だけで満足ハンバーグ♡まろやかチーズ

ちゃっこ♪
ちゃっこ♪ @cook_40228173

お豆腐だけでこんなに美味しいなんて♡
堂々メインになります(*^_^*)
このレシピの生い立ち
挽き肉がない…。お豆腐だけで、メインになるおかずを考えました♪

材料が淡白なので、ごま油で香り付け。こっくりチーズで、お豆腐だけでもお腹も心も満足♡子どもも喜ぶ節約料理(*^_^*)

お豆腐だけでこんなに美味しいなんて♡
堂々メインになります(*^_^*)
このレシピの生い立ち
挽き肉がない…。お豆腐だけで、メインになるおかずを考えました♪

材料が淡白なので、ごま油で香り付け。こっくりチーズで、お豆腐だけでもお腹も心も満足♡子どもも喜ぶ節約料理(*^_^*)

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ちゃっこ♪
ちゃっこ♪ @cook_40228173

お豆腐だけでこんなに美味しいなんて♡
堂々メインになります(*^_^*)
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挽き肉がない…。お豆腐だけで、メインになるおかずを考えました♪

材料が淡白なので、ごま油で香り付け。こっくりチーズで、お豆腐だけでもお腹も心も満足♡子どもも喜ぶ節約料理(*^_^*)

お豆腐だけでこんなに美味しいなんて♡
堂々メインになります(*^_^*)
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挽き肉がない…。お豆腐だけで、メインになるおかずを考えました♪

材料が淡白なので、ごま油で香り付け。こっくりチーズで、お豆腐だけでもお腹も心も満足♡子どもも喜ぶ節約料理(*^_^*)

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材料

3人分
  • 木綿豆腐 1丁
  • 小松菜(葉の部分のみ) 1束分
  • パン粉 カップ1/2
  • 卵 1ケ
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 塩こしょう 適量
  • スライスチーズ 4枚
  • ☆たれ
  • 水 1カップ
  • みりん 大さじ2
  • しょう油 大さじ2
  • ごま油 大さじ3〜4位
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作り方

  1. 1

    豆腐は水切りしておきます。

    小松菜は葉と茎に分けます。葉の部分のみ使うので、洗ってみじん切りにします。

  2. 2

    ボールに、豆腐、小松菜、パン粉、卵、マヨネーズ、塩こしょうを入れて、よくよく混ぜます。

    • 豆腐だけで満足ハンバーグ♡まろやかチーズ作り方2写真
  3. 3

    フライパンに、ごま油を多めに入れ熱します。6等分に分けたタネを入れ、中火〜強火で良い焼き色がつくまで焼きます。

  4. 4

    裏返して、裏面も良い焼き色がつくまでじっくり焼きます。

    • 豆腐だけで満足ハンバーグ♡まろやかチーズ作り方4写真
  5. 5

    ☆のたれを入れて、全体に絡めます。裏返して味がよく馴染むようにします。

    • 豆腐だけで満足ハンバーグ♡まろやかチーズ作り方5写真
  6. 6

    火を止めたら、すぐにスライスチーズをちぎって乗せて、余熱でチーズを溶かします。

    お皿に盛って、出来上がり!

    • 豆腐だけで満足ハンバーグ♡まろやかチーズ作り方6写真

コツ・ポイント

タネが柔らかいと、ひっくり返す時に崩れやすいので、大きさは少し小ぶりがオススメです。パン粉の量を増やして様子をみてくださいね。

タネにはわりとしっかり下味をつけます。

ごま油は気持ち多めで焼いた方が色づきが良く、焼きやすいです。

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ちゃっこ♪
ちゃっこ♪ @cook_40228173
2013/11/26 11:35に公開

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