ズッキーニとはんぺんのコロコロ炒め

まんまるらあて
まんまるらあて @mammaruegao

コロコロっと切って、さっと炒めて、めんつゆで味付け!
このレシピの生い立ち
いただいたズッキーニと半額で買ったはんぺんで、手早く作れるものを考えました。

ズッキーニとはんぺんのコロコロ炒め

コロコロっと切って、さっと炒めて、めんつゆで味付け!
このレシピの生い立ち
いただいたズッキーニと半額で買ったはんぺんで、手早く作れるものを考えました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

4人分
  1. ズッキーニ 大1本
  2. はんぺん 1枚
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. 麺つゆ(つけ の濃さで) 大さじ3
  5. オリーブオイル(サラダ油) 大さじ2

作り方

  1. 1

    玉ねぎは2cmのくし切り、ズッキーニは2cmのいちょう切り、はんぺんは2cm角に切る。

  2. 2

    フライパンに油を入れ強めの中火にかける。玉ねぎを炒め、半透明になったら→

  3. 3

    ズッキーニとはんぺんを加える。ズッキーニの表面がツヤっとなったら麺つゆを入れ、炒め合わせる。

  4. 4

    盛り付けて完成!

コツ・ポイント

ズッキーニは余熱でどんどん柔らかくなるので、「まだ、中、生なんじゃない?」くらいで味付けして火からおろしてください。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
まんまるらあて
に公開
米どころの新潟県民として、ご飯をいかにおいしく食べるかが永遠のテーマ♪主人と子ども二人の胃袋を満たしつつカロリーオーバーにならないよう、ヘルシーなものを心がけています。日本酒LOVE!◆2016年よりレシピ エール就任~クックパッドアンバサダー2023として活動鯖♡同盟:No.15http://ameblo.jp/mammaru-egao/
もっと読む

似たレシピ