健康&ヘルシー‼¿ネバネバサラダ

runemaro
runemaro @cook_40121755

湯がいて切って混ぜるだけです(^^ゞ
このレシピの生い立ち
ネバネバなものを合わせてみました\(^o^)/

健康&ヘルシー‼¿ネバネバサラダ

湯がいて切って混ぜるだけです(^^ゞ
このレシピの生い立ち
ネバネバなものを合わせてみました\(^o^)/

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材料

4人分
  1. 長芋 20㎝
  2. なめこ 1パック
  3. オクラ 4本
  4. めんつゆorポン酢 適量
  5. ワサビ 適量

作り方

  1. 1

    長芋は大きめの千切り、なめこはサッと湯がく、おくらは湯がいて5mmぐらいの輪切りにする。

  2. 2

    後は、ポン酢かめんつゆにワサビを溶かして上にかけたら出来上がり♬

  3. 3

    ここに、納豆やめかぶを加えても美味ですょ☆

  4. 4

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