すぐできるヘルシー豆乳でフレンチトースト
beast06 @cook_40062266
すぐできる、フレンチトースト、中に入れる具材はお好みで
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので豆乳を使ってヘルシーに
すぐできるヘルシー豆乳でフレンチトースト
すぐできる、フレンチトースト、中に入れる具材はお好みで
このレシピの生い立ち
ダイエット中なので豆乳を使ってヘルシーに
作り方
- 1
深い容器に蜂蜜、卵をいれてよく混ぜ、調整豆乳をいれてよく混ぜる
- 2
今回はハム、チーズ、ジャムを使いましたがお好みの具材でokです
- 3
食パン2枚にマヨネーズをぬり、一枚にハム、チーズをのせ、もう1枚の食パンを重ねる
- 4
食パン2枚にココナッツオイルを塗り、1枚の食パンにジャムをのせ、もう1枚の食パンを重ねる
- 5
食パンに水を大さじ1/2回しかけ、ひっくり返して水大さじ1/2回しかける。
食パン片面大さじ1/2ずつ回しかけてね -
- 6
大きいタッパーに卵液を半量入れ食パンをのせ、残りの卵液を流し込む
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- 7
食パンを3〜4回裏表ひっくり返してなじませる
- 8
フライパンに油を入れて温める
- 9
食パンを両面焼いて出来上がり
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maruchan☆☆ -
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