簡単☆鶏肉とインゲンのピリ辛炒め

嫁〜ず☆なめがた子
嫁〜ず☆なめがた子 @cook_40086276

話題入り有り難うございます☆
インゲンが沢山取れるレシピです。
時短で甘辛好きの方にオススメ♪
このレシピの生い立ち
インゲンが沢山余ったので♪

簡単☆鶏肉とインゲンのピリ辛炒め

話題入り有り難うございます☆
インゲンが沢山取れるレシピです。
時短で甘辛好きの方にオススメ♪
このレシピの生い立ち
インゲンが沢山余ったので♪

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. いんげん 100g
  3. 片栗粉 30g
  4. ●砂糖 大2
  5. ●しょうゆ 大3
  6. ●酒 大2
  7. ●水 30cc
  8. 鷹の爪 1枚

作り方

  1. 1

    いんげんは茹でて2㎝ぐらいに切る。
    ※冷凍いんげんでもOKです。

  2. 2

    鶏肉は2〜3㎝ぐらいの大きさに切り、片栗粉をまぶしておく。

  3. 3

    フライパンを温めて分量外の油を引き、鶏肉を中火で炒める。

  4. 4

    ③の鶏肉に火が通ったら、●の調味料を入れて炒め煮ます。
    鷹の爪を入れて、茹でたインゲンを最後に絡めて出来上がりです。

  5. 5

    お好みで、オイスターソース、豆板醤を少量加えても美味しいです。

コツ・ポイント

鶏肉を炒める時に片栗粉が焦げ付かないよう注意して下さい。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
嫁〜ず☆なめがた子
に公開
茨城県は行方(なめがた)市で農業を営んでる者です♪ 地産地消をテーマに地域で作っている野菜を見直し、楽しく料理したいと思ってます。 まだまだ野菜のことも料理も勉強することが沢山ありますので、皆さんのレシピも参考させて頂いてます☆嫁~ず☆とは茨城県行方市潮来市で農業を営んでいる女性で作った農業サークルの名前です。みんなで地域の野菜の加工について勉強中です。よろしくお願い致します。
もっと読む

似たレシピ