さつまいもを1口大にきり、水に10分くらいさらす。
ザルにあげて、水気を切っておく。

白米をとぎ、ファンケルの発芽米を入れて軽くまぜる。
☆を入れた後、水を入れる。

さつまいもを入れて、炊く。
お好みでゴマ塩をふる。