✿うちのかぼちゃコロッケ✿

yukari−♡
yukari−♡ @cook_40086391

かぼちゃの煮つけが苦手なうちの旦那さん…でもこれならかぼちゃをモリモリ食べる♫ お肉も入って食べごたえも充分です!
このレシピの生い立ち
煮付けが好きじゃない旦那さんに、意地でも「かぼちゃおいしい」って言わせたくて。笑

✿うちのかぼちゃコロッケ✿

かぼちゃの煮つけが苦手なうちの旦那さん…でもこれならかぼちゃをモリモリ食べる♫ お肉も入って食べごたえも充分です!
このレシピの生い立ち
煮付けが好きじゃない旦那さんに、意地でも「かぼちゃおいしい」って言わせたくて。笑

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材料

2~3人分
  1. かぼちゃ 1/4個
  2. 鶏ひき肉 100g
  3. 玉ねぎ 1/4個
  4. 牛乳 大さじ2
  5. 粉チーズ 大さじ2
  6. 塩コショウ 適宜
  7. 小麦粉(衣用) 適宜
  8. 1個
  9. パン粉(衣用) 適宜
  10. 揚げ油 適宜

作り方

  1. 1

    かぼちゃは種とわたを取り除いて洗い、適当な大きさに切ってレンジで3分30秒(うちは600wです。)やわらかくなればOK☆

  2. 2

    1のかぼちゃの皮を取り除き、熱いうちにマッシュする。

  3. 3

    玉ねぎをみじん切りにし、炒める。お好みの固さになったら鶏ひき肉も入れて火が通るまで炒め、塩コショウで味付けする。

  4. 4

    2に3を加え、牛乳と粉チーズを入れて一緒にこねこねしながら混ぜる。

  5. 5

    4を手のひらにとりコロコロと丸める。ハンバーグのように真ん中を指でくぼませるようにして、少し平たく成形する。

  6. 6

    5に小麦粉・卵・パン粉で衣をつけ、揚げる。この時、油の温度が高すぎると焦げるので注意!

  7. 7

    こんがりきつね色になればできあがり♡中身は火が通っているものばかりなので、衣の色がよくなったらあげてくださいね!

コツ・ポイント

いつも目分量なので…
*牛乳は多すぎるとべちゃっとするので、様子を見ながら調節してください!
*平たくするのは、揚げ焼きのようにして油の節約をするためです。笑
 もちろんまん丸で揚げてもかわいく仕上がります✿お好みの形でどうぞ♡

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結婚15年目、まだまだお料理修行中✿2011年9月、長女誕生✧2014年6月、次女誕生✧「おいしい♡」の言葉を求めて日々精進(o´艸`o)スロ~なスロ~な私ですが、どうぞよろしくお願いします♡東海連合 #36ダイエット部 NO.26スヌーピー♥の会 NO.4
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