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ささっと3分で♡天津飯
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ささっと3分で♡天津飯-レシピのメイン写真

ささっと3分で♡天津飯

harukumako
harukumako @cook_40139518

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子どもが機嫌のいいうちにささっと作れました♡(^^)

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材料

1人分⋆多め
  • 白ご飯 お茶碗1杯
  • 卵 2個
  • カニカマ 適量
  • ★水 150ml
  • ★中華だし 大さじ1/2
  • ★醤油 大さじ1/2
  • ★ケチャップ 大さじ1
  • ★オイスターソース 大さじ1/2
  • ★しょうが チューブで5mm
  • ★酒 大さじ1
  • 水溶き片栗粉 適量
  • ねぎ 適量
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作り方

  1. 1

    お椀に卵を割り入れて、カニカマと一緒に混ぜておく。

    • ささっと3分で♡天津飯作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を入れて熱し、カニカマ入り溶き卵を入れて、真ん中を中心にかき回しながら焼く。弱火にする。

    • ささっと3分で♡天津飯作り方2写真
  3. 3

    弱火で焼いてる間に、卵を割り入れたお椀にご飯を詰めて、お皿にひっくり返しておく。

    • ささっと3分で♡天津飯作り方3写真
  4. 4

    卵がいい感じになったら白ご飯の上にスライドさせる。

    • ささっと3分で♡天津飯作り方4写真
  5. 5

    同じフライパンに★の調味料を入れて熱し、少し煮立たせる。

    • ささっと3分で♡天津飯作り方5写真
  6. 6

    お椀に水溶き片栗粉をつくり、火を止めてから少量ずつ調味料にまわし入れる。もう一度火をつけてひと煮立ちさせてあんを作る。

    • ささっと3分で♡天津飯作り方6写真
  7. 7

    卵の上からかけて、ねぎをお好みでのせてできあがり(^^)!

    • ささっと3分で♡天津飯作り方7写真
  8. 8

    ★2014.3.5★
    話題のレシピ入り♡ありがとうございます(;ω;)!

    • ささっと3分で♡天津飯作り方8写真

コツ・ポイント

フライパンとお椀1っで洗い物も少なく(^^)!ちゃちゃっとできます(◍•ᴗ•◍)♡
あんを作る時は火を止めるのを厳守してください!あんが冷めてもトロトロのままになります(^^)♡

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harukumako
harukumako @cook_40139518
2013/10/02 15:04に公開

このレシピのキーワード

天津飯 ねぎ 卵 酒 ご飯 ケチャップ しょうが カニカマ

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