いかなごのくぎ煮とピーマンの胡麻味炒飯

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

鬼ウマです。
このレシピの生い立ち
ある材料で((φ(-ω-`*)メモメモ

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材料

1人分
  1. いかなごのくぎ煮 大さじ1
  2. ご飯 茶碗1杯
  3. 胡麻 小さじ1/2
  4. ピーマン 1個
  5. ごま 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ピーマンをみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、1を炒める。

  3. 3

    他の材料を入れて炒めて完成。

コツ・ポイント

塩加減はお好みで┏○

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レシピ作者

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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