鶏むね肉のカレーマヨ焼き

キユーピー野菜レシピ
キユーピー野菜レシピ @cook_40103966

スパイシーなカレーの風味が食欲をそそる!鶏むね肉をマヨネーズに漬け込むと、やわらかくジューシーに仕上がります。
このレシピの生い立ち
お好みの調味料とマヨネーズを合わせて、鶏むね肉を10分漬け込んで焼く、「マヨ鷄」のカレーマヨ焼きです!冷めてもやわらかいので、お子さまのお弁当にもぴったり♪甘みのあるカラフルな焼き野菜を添えて、彩りもきれい☆

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材料

2人分
  1. 鶏むね肉 1枚(180g)
  2. ズッキーニ 1/4本(50g)
  3. パプリカ(赤) 1/4個(40g)
  4. サラダ油 適量
  5. 少々
  6. こしょう 少々
  7. 【A】
  8. キユーピー マヨネーズ 大さじ2
  9. カレー粉 小さじ2

作り方

  1. 1

    今回は「キユーピー マヨネーズ」を使います。

  2. 2

    鶏むね肉は一口大のそぎ切りにし、ボウルに入れて、混ぜ合わせた【A】を加え、約10分漬け込む。

  3. 3

    ズッキーニは5mm幅の輪切りにする。パプリカは乱切りにする。

  4. 4

    フライパンにサラダ油をひいて熱し、<3>を焼いて塩、こしょうで味を調え、器に盛る。

  5. 5

    同じフライパンで<2>の鶏むね肉を両面焼き、火が通ったら<2>の残りのソースを入れ、絡めて焼く。

  6. 6

    <4>に<5>を盛る。

コツ・ポイント

鶏むね肉は、カレー粉と混ぜ合わせたマヨネーズに10分程漬け込むのがポイントです。しっかりと下味がつくのと同時に、お肉がやわらかくジューシーに仕上がります♪

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