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大豆のお肉のトマト煮
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大豆のお肉のトマト煮-レシピのメイン写真

大豆のお肉のトマト煮

JessieMom
JessieMom @cook_40044709

お肉のように食べれる大豆なので、お肉と言って食卓に並べてみました^_^;ヘルシーで、頑張るよ。
このレシピの生い立ち
鶏肉の代わりに、大豆のお肉を使ってみました。

お肉のように食べれる大豆なので、お肉と言って食卓に並べてみました^_^;ヘルシーで、頑張るよ。
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鶏肉の代わりに、大豆のお肉を使ってみました。

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大豆のお肉のトマト煮

JessieMom
JessieMom @cook_40044709

お肉のように食べれる大豆なので、お肉と言って食卓に並べてみました^_^;ヘルシーで、頑張るよ。
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鶏肉の代わりに、大豆のお肉を使ってみました。

お肉のように食べれる大豆なので、お肉と言って食卓に並べてみました^_^;ヘルシーで、頑張るよ。
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材料

2人分
  • 大豆のお肉ブロックタイプ 1袋
  • しめじ 1袋
  • トマト缶 1/2缶
  • コンソメスープの素 1個
  • 水、または料理酒 10CC
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作り方

  1. 1

    今夜はブロックタイプ。開けると本当にお肉みたいな感じ。

    • 大豆のお肉のトマト煮作り方1写真
  2. 2

    材料を全部入れて、蓋を閉める。

    • 大豆のお肉のトマト煮作り方2写真
  3. 3

    沸騰したら、弱火で10分煮て、完成。

    • 大豆のお肉のトマト煮作り方3写真

コツ・ポイント

我が家は、絶対甘味嫌いでトマトは酸味好きです。なので、甘味をお好みの方は、トマトケチャップを大さじ1入れた方が、味が引き締まるかも^_^;

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JessieMom
JessieMom @cook_40044709
2015/11/11 11:06に公開
お料理をしていると、「幸せだな~」としみじみする半面、腕はなかなか上がらない私、、、。その原因は、いつも違うものを作りたがるから。 「美味しい」と言われても、どう作ったのか覚えていない。また作れるように、ここで覚書をさせて頂いてます(^^)
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このレシピのキーワード

トマト煮 シメジ トマト缶 酒 大豆たんぱく

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