まんまるマメの豆ごはん

あら!
あら! @cook_40198358

サヤで取る美味しいダシと、まんまる緑色の豆ごはん♪
このレシピの生い立ち
テレビか何かで見た、豆のサヤで出汁を取る豆ごはんをおぼろげに思い出し、私なりにアレンジしてみました。豆の旨味たっぷり、しわのない緑色の豆ごはんをお試しあれ(^O^)

まんまるマメの豆ごはん

サヤで取る美味しいダシと、まんまる緑色の豆ごはん♪
このレシピの生い立ち
テレビか何かで見た、豆のサヤで出汁を取る豆ごはんをおぼろげに思い出し、私なりにアレンジしてみました。豆の旨味たっぷり、しわのない緑色の豆ごはんをお試しあれ(^O^)

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材料

4人分
  1. エンドウマメ(さやつき) 400g
  2. 3合
  3. 小さじ1
  4. 大さじ2

作り方

  1. 1

    鍋にお湯をわかす。その間に、マメとサヤに分ける。

  2. 2

    マメとサヤをきれいに洗って、湯がわいたらサヤと塩を鍋に入れる。

  3. 3

    サヤが茶色っぽくなるまで煮出す。そのあと、サヤだけ取り出し、マメを投入。

  4. 4

    1分くらいマメを茹でたら、火を消して、マメは鍋に入れたまま冷ます。

  5. 5

    米を研いで、ざるにあげておく。

  6. 6

    4のダシと豆が冷めたら、炊飯器に米と酒を入れ、三合の目盛りまでダシを入れて普通に炊く。

  7. 7

    炊き上がったら、マメを入れて混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

サヤを煮出すと、豆の甘い味の美味しいダシが取れます。豆はダシの中で一緒に冷ましていると、しわにならずにまんまるです。ごはんと一緒に炊くと豆が黄色くなるので、豆は最後に入れています。

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