フライパンで白身魚の蒸焼き(蒸鱼)

アンメイスイ @cook_40224508
フライパンと蒸し網を使って白身魚の蒸し焼きを作ってみました。簡単‼ 身がふわっとして美味しいですよ〜
このレシピの生い立ち
白身魚の蒸焼きが食べたくて、フライパンと蒸し網を使って作ってみました。
大きなお鍋でもお皿さえ取り出しやすければ、蓋が閉めれてさらに簡単かも……(^^)
フライパンで白身魚の蒸焼き(蒸鱼)
フライパンと蒸し網を使って白身魚の蒸し焼きを作ってみました。簡単‼ 身がふわっとして美味しいですよ〜
このレシピの生い立ち
白身魚の蒸焼きが食べたくて、フライパンと蒸し網を使って作ってみました。
大きなお鍋でもお皿さえ取り出しやすければ、蓋が閉めれてさらに簡単かも……(^^)
作り方
- 1
青ねぎを4〜5cmに生姜は千切りに。
飾りに使用する分はよけておく。
魚の両面に軽く塩胡椒する。 - 2
半分のねぎと生姜、醤油で魚を5分程漬ける。
(魚の下にもねぎと生姜あります。) - 3
漬け込んだねぎと生姜をお皿に敷き、その上に魚をおき、魚の上に残っているねぎと生姜をちらしてごま油をかける。
- 4
フライパンに水をいれ、蒸し網(蒸し皿)を使って蒸しました。蓋としてアルミホイルをかぶせました。
- 5
4分蒸す。
- 6
お皿の中の水分をすて、酒をかけいれる。
- 7
さらに蒸す。
フライパンなので蒸しあがるまで8〜10分かかりました。 - 8
お好きな器に魚が崩れないようにのせかえ、お皿の汁をかける。ねぎ、生姜、あれば長ネギ、唐辛子などで盛り付けて完成。
コツ・ポイント
◎蒸しすぎないよう注意する。
◎お皿はくぼんでいる方が汁がこぼれにくい。
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