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煎酸四季豆|いんげんのひき肉詰め
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煎酸四季豆|いんげんのひき肉詰め-レシピのメイン写真

煎酸四季豆|いんげんのひき肉詰め

クックDAD
クックDAD @cook_40096145

ピーマンの肉詰めならぬ、いんげんの肉詰め! 見た目だけでなく、味も繊細。
このレシピの生い立ち
大昔(笑)、とある中華料理の教室で教えていただいたものをアレンジしました。特に材料を入手し易いものに変えたり、上の手順通りに実際の調理を進めて行けるように配慮しました。また、材料名に中国語を添えています。

ピーマンの肉詰めならぬ、いんげんの肉詰め! 見た目だけでなく、味も繊細。
このレシピの生い立ち
大昔(笑)、とある中華料理の教室で教えていただいたものをアレンジしました。特に材料を入手し易いものに変えたり、上の手順通りに実際の調理を進めて行けるように配慮しました。また、材料名に中国語を添えています。

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煎酸四季豆|いんげんのひき肉詰め

クックDAD
クックDAD @cook_40096145

ピーマンの肉詰めならぬ、いんげんの肉詰め! 見た目だけでなく、味も繊細。
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大昔(笑)、とある中華料理の教室で教えていただいたものをアレンジしました。特に材料を入手し易いものに変えたり、上の手順通りに実際の調理を進めて行けるように配慮しました。また、材料名に中国語を添えています。

ピーマンの肉詰めならぬ、いんげんの肉詰め! 見た目だけでなく、味も繊細。
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大昔(笑)、とある中華料理の教室で教えていただいたものをアレンジしました。特に材料を入手し易いものに変えたり、上の手順通りに実際の調理を進めて行けるように配慮しました。また、材料名に中国語を添えています。

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材料

4人分
  • 四季豆|いんげん 100g
  • 猪肉陷儿|豚ひき肉 50g
  • 水|水 大匙1杯
  • A 酱油|醤油 小匙1杯
  • A 盐|塩 少々
  • A 胡椒|こしょう 少々
  • B 酱油|醤油 大匙1杯
  • B 耗油|オイスターソース 大匙1杯
  • B 醋|酢 大匙1/2杯
  • B 盐|塩 小匙1/4杯
  • B 胡椒|こしょう 少々
  • 水溶淀粉|水溶き片栗粉 大匙2杯
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作り方

  1. 1

    インゲンは筋を取り、硬めに下茹でして、水気を切っておく

  2. 2

    ボールにひき肉を入れ、大匙1杯の水を足し、粘りが出るまでよくかき混ぜる

  3. 3

    調味料Aを加えて、更によく混ぜる。調味料Bをさわせておく

  4. 4

    いんげんのさやの片側を開いて、ひき肉の餡を詰める

  5. 5

    鍋で調味料Bを煮立たせ、いんげんを炒め煮にする

  6. 6

    いんげんとひき肉に火が通ったら、水溶き片栗粉でとろみをつけ完成

コツ・ポイント

いんげんにひき肉を詰めるときは慎重に。

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クックDAD
クックDAD @cook_40096145
2015/11/13 05:36に公開
基本的にその時々の旬の食材を使うことにしています。初めての食材は新しい発見をさせてくれますし、なんといっても時期のものは安い!(笑)。まず食材を買って、それから献立を考えます。こんなことができるのもクックパッドのおかげです!ハンドル名「クックDAD」は、デフォルトの「クック」に(お母さんじゃなくて)お父さんですよ、というほどの意味を加えただけです。(汗)
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このレシピのキーワード

いんげん 豚ひき肉 しし肉

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