鶏胸肉で〜簡単から揚げ

鶏胸肉で〜簡単から揚げ-レシピのメイン写真

鶏胸肉で〜簡単から揚げ

ＲＫまま @cook_40044120

鶏胸肉をシャンタンで簡単美味しいから揚げに！
このレシピの生い立ち
体育会系ガッツリ女子な娘！筋肉のためにもヘルシーな胸肉料理をと思っており…シャンタンDXのオイルのおかげでしっとり美味しいから揚げができて、娘も満足してました(*^^*)

鶏胸肉をシャンタンで簡単美味しいから揚げに！
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体育会系ガッツリ女子な娘！筋肉のためにもヘルシーな胸肉料理をと思っており…シャンタンDXのオイルのおかげでしっとり美味しいから揚げができて、娘も満足してました(*^^*)

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鶏胸肉で〜簡単から揚げ

ＲＫまま @cook_40044120

鶏胸肉をシャンタンで簡単美味しいから揚げに！
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体育会系ガッツリ女子な娘！筋肉のためにもヘルシーな胸肉料理をと思っており…シャンタンDXのオイルのおかげでしっとり美味しいから揚げができて、娘も満足してました(*^^*)

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材料

鶏胸肉 2枚
●創味シャンタンDX 小さじ2〜大さじ1
●生姜（チューブ）小さじ1
●酒大さじ1
◎卵 1個
◎片栗粉大さじ4
揚げ油適量

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作り方

1
鶏胸肉を食べやすい大きさに切ります。今回は2枚で650gでした。
2
鶏肉と●を袋に入れ、よく混ぜます。
3

これを半日から一日、冷蔵庫で寝かせます。今回は一日寝かせました。
4
揚げる前に◎を入れて更に混ぜます。
5
油で色良く揚げます。今回、弱めの中火で7〜8分揚げました。
6
油を切って器に盛り付けて出来上がりです。

コツ・ポイント

簡単です。
鶏肉はもも肉でもokです。

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ＲＫまま @cook_40044120

2015/11/14 10:43に公開

子供達のお弁当作りに悪戦苦闘中。なかなかお礼伺えませんが、宜しくお願いします。千葉県在住。いたずら大好きわんぱく小学4年男児と、食べることとバスケ大好き♡高2年女児の、働く母です。★みーくんファンクラブ会員No.28、★ダイエット部会員No.32★インスタグラム　https://www.instagram.com/mamazour/※たまにレシピ、見直してます。

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