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ブロッコリーとトマトのオリーブサラダ
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ブロッコリーとトマトのオリーブサラダ-レシピのメイン写真

ブロッコリーとトマトのオリーブサラダ

chi40
chi40 @cook_40164140

彩り鮮やか。イタリアンに手軽にもう一品のサラダです。
このレシピの生い立ち
お弁当の残り材料、ブロッコリーとトマトを使ってもう一品作れないかと思い考えました。

彩り鮮やか。イタリアンに手軽にもう一品のサラダです。
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ブロッコリーとトマトのオリーブサラダ

chi40
chi40 @cook_40164140

彩り鮮やか。イタリアンに手軽にもう一品のサラダです。
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材料

3.4人分
  1. ブロッコリー 1かたまり
  2. プチトマト 4〜5個
  3. ブラックオリーブ 4〜5個
  4. ○オリーブオイル 大さじ2
  5. ○アンチョビ 4枚ほど
  6. □岩塩 適量
  7. □こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーを房にわけ1分ほど茹で、水気をきっておく。(茹ですぎないように)

  2. 2

    プチトマトを半分にきる。

  3. 3

    オリーブを輪切りにする。

  4. 4

    アンチョビを細かく切り、オリーブオイルと混ぜる。

  5. 5

    1.2.3をボウルに入れ4を入れ合える。□の塩こしょうで味を調節して完成です。

コツ・ポイント

プチトマトは種は取った方が水気がでなくていいです。(今回取ってませんが。。)

ブロッコリーの芯も茹でてスライスして混ぜても美味しいです。

こしょうはミルで挽きたてがおいしいです。

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chi40
chi40 @cook_40164140
2015/11/11 02:03に公開

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